هل تسعى نحو الكمال؟

1. كثيرًا ما يقول لي الناس "لديك توقعات غير واقعية"

2. أميل للحكم على نفسي من خلال ما أنجزه

3. أترك الكثير من المناسبات والأحداث المثيرة والممتعة لأني أعمل بجد

4. أتحدى نفسي وأسعى للانتصار عليها

5. عادة أقلل من إنجازاتي، ولكن في قرارة نفسي أتمنى أن يتكلم الناس عنها كثيرًا

6. أحيا تحت شعار "إذا كنت لا تستطيع عمل شيء بإتقان، لماذا عناء القيام به من الأساس؟"

7. اعتقد أنه لا يوجد شيء جيد يأتي مع وجود أخطاء

8. أكره حينما لا يتم عمل شيء على أكمل وجه من المرة الأولى

9. ليس عندي وقت فراغ

10. الإنجاز التام لم يتم عمله بعد

11. لا أحب حينما يتصرف الناس بطريقة مختلفة عن طريقتي

12. لا أثق في الناس على أن يعملوا الشيء بصورة مثالية، لذلك فإني في النهاية أعمل ما أراه غير مكتمل

13. أخاف من الوقوع في الأخطاء، لذلك أؤجل بداية العمل

14. أحب أن أكون مستعدًا لأي حدث

15. أشعر بالتوتر حينما أقوم بإتمام الأشياء

16. حينما أقوم بتحقيق هدف ما، فإني أستمتع لفترة قصيرة لأني سريعًا ما أقوم بعمل شيء جديد

17. أجد صعوبة حينما أقدم على اتخاذ قرار

18. أستطيع أن أركز في كافة التفاصيل

19. لديّ معايير صارمة جدًا لنفسي ولمن حولي

20. أحاول منع الفشل بأي ثمن

21. أميل للتفكير في الأمور بشكل مطلق، فمثلاً، إذا كنت أقوم بعمل نظام غذائي، وأكلت أكثر قليلاً، فإني أشعر أنني قمت بتدمير نظامي الغذائي

22. إذا كنت أفكر في شيء، فإنني أستخدم بكثرة كلمة "ينبغي" أو ما يساويها من معنى

23. أستطيع أن أقضي وقت ممتع ولطيف، فقط حينما أنتهي من كل عملي

24. ثقتي بنفسي تعتمد على ما أنجزته، ورد فعل الناس حول ما أقوم به

25. أميل للتفكير مرارًا وتكرارًا فيما فشلت فيه

26. أتجنب المواقف التي لن تكون نتيجتها جيدة بالنسبة لي

27. لدي مشكلة في الانتهاء من شيء أقوم به، بسبب شعوري أنه يمكن عمل الأمر بطريقة أفضل

28. كثيرًا ما أعمل قوائم بالأشياء التي عليّ إنجازها

29. أحب أن تكون الأشياء منظمة، ولدي مشكلة في أن أشارك أو أعمل شيء يفتقد إلى النظام

30. أنا شخص ذو طبيعة تنافسية للغاية